只要敢秀，奖品照样拿！

（最终解释权归社团指导中心所有）

距离健身达人挑战赛开赛还剩最后一天！

接下来请各位选手查看你的参赛编号！

【俯卧撑个人赛名单】

（女子组）

（男子组）

【平板撑个人赛名单】

（女子组）

（男子组）

比赛时间：5月16日

（本周五）

竞速俯卧撑：12:10开始

平板支撑：17:00开始

【注意事项】

请各参赛选手携带好身份证或学生证，提前20分钟到奥星苑门前印有“签到分发处”的帐篷处签到检录。赛前将会进行规则说明。比赛现场的瑜伽垫标有序号，请选手按号入场比赛。参赛选手到现场可领取文化衫，比赛时必须身着运动鞋、武体文化衫。男士下装禁穿宽松裤衩、女士禁穿裙装。

【评分细则】

（一）俯卧撑

比赛采用统一的俯卧撑姿势，选手需要在1分钟内完成比赛，按照完成俯卧撑的数量进行排名，决出前三。若出现重分情况，则重分选手进行加赛，规则不变，结果取最好成绩进行重新排名。俯卧撑不可弓腰弯腿，手臂平行或略宽于肩膀，下沉时胳膊肘需成90度，动作不标准不计数，犯规者取消成绩。

（二）平板支撑

1. 俯卧，两肘支撑于地面，与肩同宽，两脚尖触地。若在比赛过程中发现除两肘和脚尖以外的身体部位接触到地面者视为犯规，取消成绩。（除规定动作外，任何其他动作视为违规处理。单肘撑地一次裁判提出警告，单肘撑地两次直接取消成绩。）

2. 上臂与躯干保持90°左右，若在比赛中角度过大或过小于90°，视为犯规，取消成绩。

3. 平板支撑分为个人赛和团体赛（三男两女），个人赛分男女两组，团体赛分甲乙两组。团体赛中，五名选手的时长相加，两组各评选出前三进行校级表彰。个人赛中，通过选手所撑的时长比较，两组各评选出前三进行校级表彰。

【温馨提示】

为保证选手安全以及比赛正常进行，请参赛选手在赛前进行充分的热身，将身体调整至最佳状态，避免出现运动损伤。

【最后一步】返回搜狐，查看更多